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なりたい私を発見!報告

2015.10.15

10月13日(火)

ぬり絵による色彩ワークショップ~色の力をかりて~
「なりたい私を発見!」
2名の方に参加いただき、秋の日差しがいっぱいに広がる部屋で
和やかにのんびりとぬり絵のワークショップを行う事が出来ました。
参加者がたくさんいらっしゃる時と違い、
お一人お一人が私とのセッションを通して、
じっくり自分に向き合うことができ、
色彩によるセルフセラピー効果を実感されました。
参加された方の感想です。
『とっても楽しかったです。
色をぬっている間、開放感を感じました。
色を重ねて自分の思う色を作るのも楽しかったです。』
『もやもやしていた気分がスッキリして、煮詰まった時の対処法を見つけることが出来ました。
楽しい時間を過ごせてよかったです。
ありがとうございました』
嬉しい感想を寄せて頂きました。ありがとうございます。
今回は、ご近所の手作りお菓子が上手な方に美味しいお菓子を作って頂き、
心もお腹も満たされた時間となりました
紅茶のバターケーキとレーズンクッキー
最近、「大人のぬり絵」が注目されています。
細かい作業に集中することで、ストレス発散になったり、気持ちが落ち着いたり・・・
セルフセラピー効果を実感できるから、多くの方がはじめられているのだと思います。
 
気持ちがモヤモヤしてる、何だかスッキリしない、子育てに疲れた、ちょっと日常を離れてみたい・・・
ぬり絵はそんな気持ちを【見える化】してくれます。そして次のステージへと導いてくれます。